스마트 기기 사용이 주는 잠재적 부정적 영향
스마트 기기는 현대인들의 삶에서 필수품이 되었다. 하지만 스마트 기기 사용이 지나치면 건강에 해로울 뿐 아니라 사회적 관계까지 나무라는 연구들이 나와있다.
눈 건강에 나쁜 영향
스마트폰, 태블릿, 노트북 등 시력 보호에 안 좋은 파란색 광선을 내보내기 때문에 눈 건강에 악영향을 끼친다. 오랜 기간 스마트 기기를 사용하는 경우 눈의 피로, 눈 건조증, 안구 건조증, 시력 저하 등의 증상이 나타날 수 있다.
뇌 기능 저하
스마트 기기를 오랫동안 사용하는 것은 뇌 기능에도 부정적인 영향을 끼친다. 뇌 활동이 오래 지속되면 뇌의 전기적 활동이 억제될 수 있다. 이는 집중력 감퇴, 기억력 저하, 침착함을 잃는 등의 증상을 일으킬 수 있다.
사회적 관계 문제
스마트 기기를 활용한 SNS나 메신저 어플리케이션의 무분별한 사용은 직접적인 대면 소통을 감소시키고, 대화 능력의 저하와 사회적 관계의 형성에 대한 문제를 일으킬 수 있다. 이는 다시 말해 사람들 사이 원활한 소통이 어려워지고, 사람들 간의 관계가 건강하지 않아질 수 있다.
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